【健康抗疫】護心食物守好血管

09.04.2020

【健康抗疫】護心食物守好血管

除了將維持心臟健康視為平常的一大保健重點,或許我們也可以將積極預防心臟病,視為預防新冠肺炎重症化的一環,而除了平常維持良好習慣、適度運動,以及避免高油高鹽的NG飲食外...

【健康抗疫】強化免疫力 靠他?

02.04.2020

【健康抗疫】強化免疫力 靠他?

新萄京棋牌手下载2016如此緊張,只要一出門,大人、小孩無不繃緊神經,專家提醒,除了多洗手,提升個人的免疫力更是當務之急,什麼樣的天然食材,可以讓家人提升免疫力,除了每天必吃的蔬菜水果,多攝取富含Omega-3及抗氧化元素的...

【健康身體】臉色內臟健康不健康

26.03.2020

【健康身體】臉色內臟健康不健康

英國皮膚科專家表示:「臉部會洩露人們的生活形態,包括愛吃什麼,以及抽菸、喝酒的程度。」 而觀察臉色更是中醫自古以來檢視健康狀況的方法,有「 皮膚為內臟之鏡」的說法...

【抗疫分享】看血型 測機率?

19.03.2020

【抗疫分享】看血型 測機率?

近日中國8家大學、醫院科研機構共同發表一篇新冠肺炎(COVID-19,又名武漢肺炎)的論文,分析來自武漢和深圳的3家醫院的患者資料,結果發現血型分布上似乎與新冠肺炎的感染風險似乎存在關聯性?

【抗疫知識】靜心活肺 提升心靈免疫力

12.03.2020

【抗疫知識】靜心活肺 提升心靈免疫力

最近身邊朋友很多人買口罩買得一肚子悶火,也有人明明已經有一些口罩了,卻還老覺得不夠用,時刻處於焦慮中...

【健康身體】休息不在乎長短 只在乎姿勢?

05.03.2020

【健康身體】休息不在乎長短 只在乎姿勢?

每天忙碌的生活中,許多人給自己唯一的休息時間就是睡眠,最常見的是以睡眠時間為指標,希望每天可以睡滿6~8小時,讓身體得到充足休息...

action success
×