【健康食品】蜂蜜居然可以治療傷風感冒?!

08.26.2020

【健康食品】蜂蜜居然可以治療傷風感冒?!

【健康食品】蜂蜜居然可以治療傷風感冒?!

坊間流傳蜂蜜可紓緩喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、傷風感冒等症狀,不少人都以為是民間偏方,但近日有研究卻證實此療法的作用。英國牛津大學最新研究發現,在治療上呼吸道感染症狀時,蜂蜜可能比抗生素等藥物的治療效果更好,而且沒有副作用,推薦以蜂蜜替代抗生素治療。

據《衛報》報道,牛津大學研究團隊進行回顧研究,一共檢視14個相關的臨床試驗,涉及1,761名不同年齡的參與者,比較蜂蜜及多種常見治療藥物(包括抗組胺藥、祛痰藥、止咳藥及止痛藥),在治療咳嗽和感冒等上呼吸道感染症狀的效果。研究團隊分析數據後,發現蜂蜜在改善症狀,尤其是咳嗽的頻率和嚴重程度方面,比常規治療更有效。更有兩項研究表明,服食蜂蜜後可使症狀提早1至2天結束。

研究人員指出,當出現上呼吸道感染時,醫生或會處方抗生素治療。但事實上,大多數上呼吸道感染源於病毒,而抗生素是治療細菌感染,故此抗生素治療既無效,亦不合適。

研究人員指出蜂蜜是一種常見的偏方療法,不但價格便宜和容易採用,而且危險性低,在治療上呼吸道症狀時,蜂蜜可能提供了另一種安全的選擇,「若要治療上呼吸道感染時,我們建議醫生使用蜂蜜替代抗生素。蜂蜜比常規治療更有效,危害更小,而且可避免抗生素的耐藥性影響。」

不過,研究人員亦強調,蜂蜜是一種複雜的物質,並非成分一致的藥品。而且是次只有兩項研究涉及蜂蜜與安慰劑對治療效用的比較,需進行更多研究才能證實蜂蜜的效果。另外,研究人員亦提醒未滿1歲的兒童不應服用蜂蜜。研究已刊於學術期刊《BMJ Evidence-based Medicine》上刊登。


4款常見蜂蜜比較

早前註冊中醫師曹瑋雯接受《晴報》訪問時曾提到,蜂蜜味甘性平,有補益脾胃,潤肺止咳和潤腸通便的功效。市面上有各種不同種類的蜂蜜,曹醫師亦分享不同種類的蜂蜜的功效,以供參考:


性質 功效 適宜食用人士
百花蜜 性平 滋陰潤燥,紓緩鼻敏感發作,安神 一般人皆可
荔枝花蜜 性溫 生津理氣,益血 體質偏涼人士
槐花蜜 性涼 去濕利尿,解毒,涼血止血 體質燥熱人士
冬蜜 性涼 清熱解毒,潤燥,紓筋活絡 體質燥熱人士




資料來源/原文: 晴報

圖片資料: 互聯網





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